Datenschutzerklärung

1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise

Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit deinen personenbezogenen Daten passiert, wenn du diese Website besuchst. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen du persönlich identifiziert werden kannst.

Datenerfassung auf dieser Website

Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber:

Wie erfasse ich deine Daten?

Deine Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass du sie mir mitteilst. Hierbei kann es sich z. B. um Daten handeln, die du in ein Kontaktformular eingibst.

Andere Daten werden automatisch oder nach deiner Einwilligung beim Besuch der Website durch IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z. B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs).

Wofür nutze ich deine Daten?

Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Bearbeitung deiner Anfrage verwendet werden.

Welche Rechte hast du bezüglich deiner Daten?

Du hast jederzeit das Recht, unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck deiner gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Außerdem hast du ein Recht, die Berichtigung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Wenn du eine Einwilligung zur Datenverarbeitung erteilt hast, kannst du diese Einwilligung jederzeit für die Zukunft widerrufen.

Außerdem hast du das Recht, unter bestimmten Umständen die Einschränkung der Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten zu verlangen. Des Weiteren steht dir ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

2. Hosting

Die Inhalte dieser Website werden bei externen Dienstleistern gehostet (derzeit Checkdomain / Lovable). Personenbezogene Daten, die auf dieser Website erfasst werden, können auf den Servern des Hosters gespeichert werden.

Mit dem Hosting-Anbieter wurde ein Vertrag zur Auftragsverarbeitung (AVV) abgeschlossen, sofern dies gesetzlich erforderlich ist.

E-Mail-Versand

Für den Versand von E-Mails (z. B. Kontoaktivierung, Passwort zurücksetzen sowie die Bestätigung einer freiwilligen E-Mail-Einwilligung) wird der Dienst Resend eingesetzt. Dabei werden die E-Mail-Adresse und der Inhalt der jeweiligen Nachricht zum Zweck der Zustellung verarbeitet. Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO (Vertragsdurchführung) bzw. bei der freiwilligen Einwilligung Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO. Intern wird lediglich datensparsam protokolliert, ob eine Nachricht zugestellt werden konnte – ohne Mailinhalte und ohne Klartextadressen.

Hinweis: Die abschließende juristische Prüfung dieses Abschnitts steht noch aus.

3. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

Datenschutz

Der Schutz deiner persönlichen Daten ist mir wichtig. Ich behandle deine personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend den gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten entscheidet.

Speicherdauer

Soweit innerhalb dieser Datenschutzerklärung keine speziellere Speicherdauer genannt wurde, verbleiben deine personenbezogenen Daten bei mir, bis der Zweck für die Datenverarbeitung entfällt. Wenn du ein berechtigtes Löschersuchen geltend machst oder eine Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufst, werden deine Daten gelöscht, sofern keine gesetzlich zulässigen Gründe für die Speicherung vorliegen.

4. Datenerfassung auf dieser Website

Spracheingabe im KI-Chat

Im Chat kannst du deine Frage per Mikrofon diktieren. Die Umwandlung von Sprache in Text erfolgt über die Spracherkennung deines Browsers bzw. deines Betriebssystems. Je nach Browser und Gerät kann dieser Anbieter (z. B. Google bei Chrome oder Apple bei Safari) technisch an der Erkennung beteiligt sein und die Audiodaten dafür verarbeiten. Ich selbst erhalte keine Audiodatei: Es wird bei mir keine Sprachaufnahme gespeichert oder übertragen. Im Eingabefeld erscheint nur der Text, den du vor dem Absenden ändern oder löschen kannst. Erst wenn du absendest, wird der Text zur Beantwortung an den KI-Dienst übermittelt. Die Nutzung des Mikrofons ist freiwillig; die Texteingabe bleibt jederzeit vollständig nutzbar.

Nutzungsstatistik zum Programm „Zurück zu dir!“

Um zu verstehen, wo das Programm gut funktioniert und wo Nutzerinnen und Nutzer abbrechen, speichere ich eine bewusst sparsame Nutzungsstatistik. Erfasst werden ausschließlich der Ereignistyp (z. B. „Schritt begonnen“, „Schritt abgeschlossen“, „Hilfe geöffnet“), der Zeitpunkt, der grobe Programmkontext (Bereich und Schleifenschritt), eine technische Erfolgs- oder Fehlerklasse, eine grobe Dauerkategorie sowie eine pseudonyme Kennung.

Ergänzend wird der Beginn einer Sitzung (Besuch) mit Produktkennung, einer pseudonymen Sitzungs- und Gerätekennung sowie einem einfachen Besuchszähler festgehalten. Daraus ergeben sich Schätzwerte zu Besuchen, wiederkehrender Nutzung und Stoßzeiten (Tageszeit und Wochentag). Diese Kennungen sind rein zufällig, gelten nur für diese Website und lassen keine Identifizierung einzelner Personen zu; ein Fingerprinting findet nicht statt. Zeitpunkte werden serverseitig gesetzt, vollständige IP-Adressen werden nicht gespeichert.

Ausdrücklich nicht gespeichert werden: freie Texteingaben, selbst formulierte Ziele, Sprachmemos, Audiodaten, Transkripte und Inhalte deiner Unterhaltungen mit der KI. Es findet kein Cross-Site-Tracking statt, es werden keine Werbeprofile gebildet und keine Daten an Werbenetzwerke weitergegeben. Im Adminbereich sind ausschließlich aggregierte Zahlen sichtbar; es gibt keine Oberfläche, um einzelne Inhalte einzusehen.

Diese Nutzungsstatistik erfolgt nur mit deiner Einwilligung über den Cookie-/Consent-Hinweis (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO) und lässt sich jederzeit für die Zukunft widerrufen. Davon getrennt sind notwendige Zahlungs-, Sicherheits- und Zugangsereignisse (z. B. erfolgreicher Kauf, Freischaltung, Rechnungsversand); diese sind zur Vertragserfüllung erforderlich (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Nutzungsereignisse werden derzeit nach spätestens 12 Monaten gelöscht oder anonymisiert; die endgültige Aufbewahrungsfrist für diese Statistik wird noch festgelegt. Deine persönlichen Programmeingaben sind davon getrennt und folgen deiner eigenen Wahl (30 Tage, 6 Monate oder bis zur eigenen Löschung); zahlungsbezogene Ereignisse werden im Rahmen der gesetzlichen Aufbewahrungsfristen gespeichert.

Kontaktformular

Wenn du mir per Kontaktformular Anfragen zukommen lässt, werden deine Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von dir dort angegebenen Kontaktdaten zwecks Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei mir gespeichert.

Diese Daten werden nicht ohne deine Einwilligung weitergegeben.

Die Verarbeitung dieser Daten erfolgt auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, sofern deine Anfrage mit der Erfüllung eines Vertrags zusammenhängt oder zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen erforderlich ist. In allen übrigen Fällen beruht die Verarbeitung auf meinem berechtigten Interesse an der effektiven Bearbeitung der an mich gerichteten Anfragen.

Anfrage per E-Mail oder Telefon

Wenn du mich per E-Mail oder Telefon kontaktierst, wird deine Anfrage inklusive aller daraus hervorgehenden personenbezogenen Daten zum Zwecke der Bearbeitung deines Anliegens gespeichert und verarbeitet.

5. Social Media

Instagram

Auf dieser Website kann ein Link zu Instagram eingebunden sein. Anbieter ist die Instagram Inc. bzw. Meta Platforms Ireland Ltd.

Wenn du den Instagram-Link anklickst, wirst du auf die Plattform von Instagram weitergeleitet. Dabei können personenbezogene Daten durch Instagram verarbeitet werden.

Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung von Instagram: https://privacycenter.instagram.com/policy/

TikTok

Auf dieser Website kann ein Link zu TikTok eingebunden sein. Anbieter ist die TikTok Technology Ltd. bzw. ByteDance Ltd.

Wenn du den TikTok-Link anklickst, wirst du auf die Plattform von TikTok weitergeleitet. Dabei können personenbezogene Daten durch TikTok verarbeitet werden.

Weitere Informationen findest du in der Datenschutzerklärung von TikTok: https://www.tiktok.com/legal/privacy-policy

6. SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung

Diese Seite nutzt aus Sicherheitsgründen und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte eine SSL- bzw. TLS-Verschlüsselung.

7. Deine Rechte

Du hast im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf:

• Auskunft über deine gespeicherten Daten
• Berichtigung unrichtiger Daten
• Löschung deiner Daten
• Einschränkung der Verarbeitung
• Datenübertragbarkeit
• Widerruf erteilter Einwilligungen
• Beschwerde bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde

8. Sprachaufnahmen im Mitgliederbereich

Im Programm „Zurück zu dir!“ kannst du freiwillig kurze Sprachnachrichten aufnehmen. Diese Aufnahmen werden verschlüsselt in deinem persönlichen Nutzerkonto gespeichert und sind ausschließlich dir zugänglich. Andere Nutzerinnen und Nutzer haben keinen Zugriff darauf. Du kannst jede Aufnahme jederzeit anhören, neu aufnehmen oder löschen; beim Löschen wird die Datei tatsächlich aus dem Speicher entfernt.

9. Nutzungsauswertung im Programm

Zur Verbesserung des Programms werden technische Nutzungsereignisse gespeichert (z. B. dass ein Schritt angezeigt, angepasst oder eine Handlung festgehalten wurde). Die Auswertung erfolgt ausschließlich in aggregierter, pseudonymisierter Form. Deine persönlichen Texte, Reflexionen und Sprachaufnahmen sind für die Auswertung nicht einsehbar und werden nicht durchsucht. Freiwilliges Feedback, das du ausdrücklich absendest, wird nur zur Weiterentwicklung des Programms verwendet.

10. Hinweis zum Programmangebot

Die Programme und Übungen dienen der persönlichen Reflexion und Unterstützung bei der Umsetzung eigener Ziele im Alltag. Sie stellen keine Psychotherapie, psychologische oder medizinische Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung dar und können diese nicht ersetzen. Bei psychischen oder körperlichen Beschwerden oder wenn du professionelle Unterstützung benötigst, wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.